Asas Komponan Makanan
1.Karbohidrat – contoh gula,kanji,fiber
Fungsi – membekalkan bahan tenaga kepada sel-sel badan
2.Protin - contoh kelas pertama daging
kelas kedua sayuran
Fungsi – menyatukan sel-sel badan dan tindakbalas kimia dalam
sel-sel badan
3.Lemak – contoh lemak binatang dan minyak masak
Fungsi - sumber tenaga yang tetap mengawal suhu badan
No comments:
Post a Comment